Важные моменты закаливания малышей

 

Закаливание малышей – это не дань моде, а необходимость, желание родителей видеть своего ребенка с крепким иммунитетом, здорового и активного. И это желание вполне объяснимо. У каждого на этот процесс своя точка зрения, так же как и на методы закаливания. Некоторые полагают, что закаливание – панацея от всех болезней. К сожалению, это не так. Известны случаи, когда эта процедура не приводила к положительным результатам или наносила лишь вред. Следует помнить, что закаливанием нужно заниматься с раннего детства. Одним из методов является купание.

 

Все знают, что купание младенца – очень важный момент, его боятся все, несмотря на то, что это весьма приятная, ответственная и долгожданная процедура для родителей. Приступать к нему можно только после заживления пупочка. Для того чтобы это действо прошло спокойно и размеренно, необходимо подготовить все заранее. Самым главным атрибутом является ванночка. При ее выборе нужно ориентироваться на размеры ребенка, чтобы он погружался туда полностью. Лучший вариант – обычная пластмассовая. Ее нужно использовать исключительно для водных процедур новорожденного. Некоторые смелые мамы используют для купания сразу взрослую ванну. Кстати, второй вариант полезнее для развития скелета и мышц ребенка, а первый, конечно, безопаснее.

 

Закаливание – процедура, требующая от родителей дисциплины, пунктуальности и выдержки. Существуют определенные правила и нормы. Резкие колебания температур приведут к нарушениям нервной системы. Для первого купания будет идеальной вода с температурой не ниже 36С. Время купания – не более 15 минут. Гимнастика, веселые разговоры, всевозможные потешки на тему купания – всем этим можно занять ребенка в процессе. Первые несколько дней не надо поливать ребенка водой. Нужно подождать, когда он привыкнет к воде, после этого можно обливать более холодной. Если поливать малыша прохладной водой, то резкий перепад температуры может навредить, а не принести закаливающий эффект. Лучше не использовать при купании в первые месяцы различные шампуни, гели, даже предназначенные для ухода за кожей новорожденного. По окончании процедуры купания следует просушить кожу, тепло одеть, а потом покормить малыша.

 

Что касается самого процесса закаливания, то здесь существуют определенные условия: понижение температуры воды следует производить постепенно, через 3–4 дня на 1 градус в течение месяца. При этом надо быть предельно внимательным, следить за поведением малыша, именно оно должно стать руководством к действию. Малыш сам покажет своим поведением, если ему будет некомфортно.

 

Внимательные родители поймут, что малышу холодно: кожа бледнеет, губы синеют. Закаливание лучше прекратить и возобновить его спустя какое-то время. Чаще всего достаточно будет недели.

 

Дети более старшего возраста тоже по-разному реагируют на решение родителей закалять их. Правила едины для всех возрастов, меняется только время снижения температуры воды, оно укорачивается. Самые отчаянные решаются купать малышей при температуре меньше 30С. Рекомендаций по этому поводу нет и не может быть, все зависит только от реакции ребенка. Если она положительная, продолжайте. Но все-таки стоит помнить, что не все одинаково спокойно выдерживают эти процедуры. Приятно, когда ребенок закаленный, редко болеет, не боится переохлаждений или того, что случайно намочил ноги. Это заслуга исключительно родителей.

 

Плавание в бассейне – отличная процедура для закаливания. Грудничковое купание получает все более широкое распространение, происходит в особых ваннах, предусматривающих нахождение матери вместе с малышом. В них постепенно уменьшается температура воды, проводится гимнастика, ныряние. Известно: с момента появления на свет дети способны задерживать дыхание под водой, но в течение нескольких месяцев рефлекс исчезает, малышам надо учиться этому самостоятельно. В бассейнах такого типа специалисты по грудничковому плаванию научат малыша тому, что он когда-то умел делать. Если приучать ребенка с пеленок к купанию в прохладной воде, то это залог того, что он будет чувствовать себя в любом водоеме как рыба в воде, будь то море, озеро или океан.

 

Существуют также современные методы закаливания. Несколько слов о них. Есть такие семьи, где практикуют более радикальные способы: ежедневные обливания холодной водой, ходьба по снегу босиком, ныряние в прорубь в морозы. Применять ли такие нестандартные методы для своего ребенка – дело каждого родителя. Вся ответственность за использование этих способов лежит на них. Если относиться к процессу закаливания без фанатизма, лучше использовать прохладную воду для купания, это принесет пользу иммунитету, повысит тонус мышц, придаст коже здоровый цвет и сократит проявления аллергии. Но все-таки на сегодняшний день существует однозначное мнение: раннее закаливание малышей является необходимой частью здорового образа жизни.